Чому ця зустріч була важливою?
Конференція, присвячена безпеці, гендерній рівності та асертивності, була значно більшим, ніж просто освітнім заходом. Це відповідь на реальні суспільні виклики. Дослідження ВООЗ показують, що 1 із 3 жінок у світі зазнала фізичного або сексуального насильства. Це трагедія окремих людей і водночас сигнал, що нам потрібні зміни – у культурі, освіті та щоденних стосунках.
Саме тому зустріч експерток, експертів, практичок і практиків мала таку велику цінність. Вона поєднувала психологічну теорію з практичними воркшопами, показуючи, як створювати безпечні простори та підтримувати себе й інших у процесі зміцнення кордонів.
Асертивність – інструмент емансипації
Конференція довела, що асертивність – це більше, ніж комунікативна техніка. Це інструмент емансипації, спосіб побудови рівності та щоденна практика турботи про себе й інших. Панельні дискусії та воркшопи показали, що тіло, голос і стосунки, засновані на союзництві, можуть стати трьома стовпами безпеки та відчуття власної дієздатності.
Серцем заходу стали воркшопи. Дихальні вправи, робота з емоціями, тренування розпізнавання сигналів тіла чи спільне музикування довели, що силу й безпеку можна розвивати через прості й доступні для кожного дії.
Кордони, які не розділяють
Як підкреслив Гжегож Сильвестер Корнет, кордони не слід трактувати як мури, а як послання: «Я в порядку і ти в порядку». Асертивне «ні» не закриває двері перед іншою людиною – воно підтверджує власні цінності. Кордони не розділяють, вони захищають і дають можливість здоровим стосункам.
Союзництво на практиці
Експертки й експерти нагадували, що союзництво – це не декларація, а процес. Д-рка Касія Забратаньска наголосила, що побудова справедливіших стосунків вимагає мужності та послідовності – рівність не можна звести до порожніх слів.
Спільнота як сила
Учасниці й учасники підкреслювали, що найбільшою цінністю конференції була спільнота та простір для експериментування. «Зустріч відкритих людей мала величезну силу», – сказала Аня Кашуба. А Йоланта Сєнкєвич-Проховіч додала, що поєднання теорії з практикою, різноманітність голосів і надихаючі воркшопи створили досвід, який залишиться надовго.
Освітні висновки конференції
- Асертивність можна розвивати – це не дар для обраних, а навичка, яку можна тренувати крок за кроком.
- Кордони є основою здорових стосунків – вони захищають добробут і чітко передають потреби.
- Союзництво вимагає дій – мужності, послідовності та практики у щоденних виборах.
- Безпека починається зі свідомості – лише коли ми помічаємо та називаємо власні потреби, можемо створювати простір поваги й гідності.
Підсумок
Конференція показала, що освіта в сфері асертивності й кордонів – це не розкіш, а необхідність у світі, де й досі присутні насильство й нерівність. Найважливіший урок був простим і глибоким:
- Кордони не розділяють – вони захищають і дозволяють зростати.
- Асертивність – це не конфлікт, а турбота – про себе, про інших і про стосунки, побудовані на рівності та взаємній повазі.
