Хочеш почуватися впевненою, сильною та захищеною в складних ситуаціях? 💫 Her Boundaries – це канал на YouTube, створений для жінок, які хочуть краще розуміти свої межі та вміти реагувати, коли їх порушують.
Тут ти знайдеш практичні та конкретні відео про:
💬 Розпізнавання мікроагресій – навчися помічати тонкі ознаки порушення меж.
🛑 Реагування на насильство та домагання – ефективні стратегії захисту себе та інших.
💪 WenDo – самооборона й асертивність для жінок – прості вправи та техніки, що підвищать твою впевненість у собі.
Відео доступні трьома мовами: 🇵🇱 польською, 🇬🇧 англійською та 🇮🇹 італійською — щоб кожна жінка могла відчути себе сильною та підтриманою.
Заглянь і відкрий інструменти, які допоможуть тобі піклуватися про свої межі та безпеку ➡️ Her Boundaries YouTube 💜
#HerBoundaries #WenDo #Межі #СилаЖінок #Асертивність #Безпека #Empowerment #StopViolence #SelfDefense #WomenPower